艾灸养生之适用

《黄帝内经》之《生气通天论篇》中有曰：＂黄帝曰：夫自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五藏、十二节，皆通乎天气。其生五，其气三。数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也。＂

操作方式

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我们的前人们发现，人体就像山水与河道。是以，经脉就像河道，血液、精微物质流动其间。若是流动轮回畅达，则人就是正常与建康的。
而远古的时辰，人们因为住宿，糊口物品的缺乏，经常都是忍饥挨冻，这对人的健康造当作了影响。也是偶尔的发现，据说是烤火的时辰，觉察身体痛苦悲伤的处所，在火边烤一下，就能减轻痛苦。灸，由此降生。之后又颠末人们不竭的测验考试，觉察，用艾草灸最好，因为其性温而不燥，可以常用。
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我们由此可知，艾灸的本家儿要感化有：补阳、散寒、疏淤、通络。

是以：艾灸的反映及排毒也基于此。现代人，因为饮食糊口体例等的不节，阳气过度损耗，寒凝体内，造当作的经脉瘀阻，气血流动不畅，是以引起的问题，都可以艾灸。以达到补阳疏堵的功能。
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此刻艾灸的体例也有良多，操纵各类东西，其实都可以，当然传统的体例，米粒灸，直接烤在肌肤上，疗效可能更较着。也可以直接点燃熏艾，清宫医案里就有效熏法治病的案例，中医治疗方式多种多样，不拘泥于形式。
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一般艾灸的本家儿要反映是，被灸部位灸完会出水，这个就仿佛一烤，“水开了”，冷气就出来了。有些艾灸的门派会直接发泡灸，可能感觉如许加倍“深切”、“彻底”，所以若是呈现水泡，那也是正常现象。一般艾灸之后，都可以喝一杯温开水，然后先不接触冷水。
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有些人艾灸后会呈现：委靡、上火、下痢、漏红……这些都是症状的反映，就比如，艾灸给探了个路，然后觉察了一些症状。可以按照这些症状去发现身体到底哪里出了状况，在日常平凡的糊口中可以注重起来，或找中医对症调度。
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艾灸，从远古传承下来，是我们平易近族的文化瑰宝。同样具有神奇疗效的，还有刮痧，拨罐，以及针灸等。今后，再继续与大师分享。但愿人人都身体健康，欢愉糊口。
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