黄瓜雪梨山楂粥有哪些食疗养生保健功效
黄瓜，雪梨，山楂都是我们经常可以或许见到的食物， 一般来说黄瓜很罕用来做粥。 那么黄瓜，雪梨，山楂这三样食物用来做粥都有哪些食疗摄生保健功能呢？又如何做呢？
工具/原料
- 黄瓜雪梨山楂粥
- 食疗保健摄生
方式/步骤
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首先就是要筹办黄瓜雪梨山楂粥所用的材料和调料： 糯米粥一碗，黄瓜雪梨各一个，山楂糕一块，冰糖依据小我口胃 。
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雪梨出去皮和果核，将果肉洗清洁之后切当作丁，黄瓜洗净切丁，山楂糕切条备用 。
- 3
将粥放入锅中上火，烧开锅开之后下入雪梨、黄瓜、山楂条搅拌平均之后用中火烧沸 ，放入冰糖搅拌至冰糖融化之后，黄瓜雪梨山楂粥就做当作了 。
- 4
新颖的黄瓜中的黄瓜酶是很强的活性生物酶，可以或许有用的促进机体新陈代谢，促进血液轮回，从而达到润肤美容的目标 。
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雪梨则具有润肺清燥，滋阴清热的功能；山楂能滋阴润燥，化食消积，雪梨与山楂可以或许很好的解除体内的毒素，实现润肤美容的结果 。
注重事项
- 大师知道黄瓜雪梨山楂粥如何做和它的食疗摄生功能了吗？
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- 发表于 2019-02-18 20:35
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