月经有血块怎样调理

月经有血块属于月经不调的其中一种表现症状，在月经有血块的时候常常会伴有痛经的现象出现。那么，月经有血块且肚子痛的话怎么办呢？下面就一起来学习月经有血块怎么调理的。

操作方式

01
中药进行调度
月经有血块的话，一般可按照其现实环境进行中药调节，本家儿要采用活血化淤、理气通络的方式有较好的结果。例如赤芍、红花、薄荷、桃仁、坤草、泽兰之类，对改善症状和体征均有杰出结果。不外，这要在大夫的指导下服用。别的，月经有块者应注重经期庇护注重保暖，连结表情兴奋。
02
按照体质进行调度
若你是属于经血暗红有血块的环境，那么是属于“血瘀气滞”的体质，此时可以用川芎，丹参，红花等材料；若你是属于经血少色淡的环境，那属于贫血体虚的体质，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体；若你是属于四肢举动冰凉的“虚寒”体质，那么就用桂枝，茴喷鼻，艾叶食用暖身。
03
饮食调度
此时可以采用高卵白低脂肪饮用，多摄取维生素C和E，可以促进骨盆血液轮回顺畅，减低因充血导致痛感，并弥补丰硕的钙和镁让肌肉放松。
04
经前几天要忌口
在月经来的前3天，到经期竣事的食物要温热为本家儿。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜加热后吃。
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