六种米饭的养生奇效你知道吗

米饭是中国人日常饮食中的主角之一,六种米饭的养生奇效你知道几种

工具/原料

  • 米饭
  • 摄生

方式/步骤

  1. 1

    最助消化的是糙米

  2. 2

    最排毒的是糯米

  3. 3

    最养颜的是薏米

  4. 4

    最养胃的是小米

  5. 5

    最滋补的是粳米

  6. 6

    最补肾的是黑米

注重事项

  • 摄生
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  • 发表于 2020-01-13 06:00
  • 阅读 ( 87 )
  • 分类:其他类型

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