养生柚子奶昔的做法
柚子果肉清香，营养丰富，有很高的药用价值。具有清热化痰，润肺清肠，健胃消食，健脾补血等功效。用柚子搭配纯牛奶做奶昔，不但非常好喝，而且有着有助于养颜护肤，提高免疫力，预防癌症，保护心血管等功效。养生的一款健康饮品
食材
- 柚子果肉 400克
- 纯牛奶 440毫升
- 冷开水 90毫升
方式/步骤
- 1
柚子洗清洁
- 2
备好纯牛奶、冷开水
- 3
取柚子果肉
- 4
将柚子果肉放入豆乳机杯体内
- 5
加牛奶、冷开水至上下水位刻度线之间
- 6
将机头放入杯体，插上电源线
- 7
豆乳机通电，选择“冷饮区” ，再选择“熟料打”键，进行启动， 10分钟后即可享用。
END
注重事项
- 奶昔做好直接享用，加水必然要加冷开水，或是纯清水
- 液体的用量，把握加至上下水位刻度线之间即可。
- 奶昔的食材搭配依据小我偏心。选应季生果为佳。
- 发表于 2021-01-26 13:00
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