筹办食材哈,牛腩,番茄,一点点芹菜(芹菜有助提鲜,牛肉补脾胃,滋补健身,营养价值高。芹菜清热利尿,有降压、降胆固醇的感化,还含有大量的粗纤维,两者相配既能包管正常的营养供给,又不会增添人的体重。)
牛腩切块,大小看本身喜好口感,不要太小哈,入锅水煮,洗出血水。
如图筹办好,焯过水的牛肉洗好备用,番茄切好,芹菜切小段,姜蒜一些,八角几个,花椒几颗。
倒入菜油,依次插手姜,蒜,芹菜段,煸炒出喷鼻味,倒入牛肉,翻炒一回插手盐,酱油,黄酒,继续翻炒,插手水适量。
注重哈,牛腩需要炖的时候比力久,我是姑且筹办的,所以第四步之后,放入高压锅里煮了一会,最后倒入煲中,插手番茄。
小火慢炖,牛肉软糯即可。
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