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马蹄雪梨薏米糖水怎么做

春季易上火，这糖水要多喝，清热去火效果好，孩子爱喝！

食材

雪梨 500克
马蹄 100克
薏米 200克
枸杞 20克
白糖 1勺

方法/步骤

1
先将薏米洗濯洁净，然后浸泡在水中备用。
2
锅中加适量的水放入薏米，大火煮开转小火煮。
3
马蹄去皮切块，雪梨也去皮去芯，切当作块。
4
比及锅中水煮开后，放入切好的雪梨和马蹄。
5
盖好锅盖，煮开后转小火煲半个小时。
6
最后插手冰糖和枸杞，搅拌冰糖融化即可出锅享用。
END

发表于 2022-09-17 23:20
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