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瑞士的人文地理

瑞士是位于中欧的内陆国，总面积41284平方千米，南北长220千米，东西宽398千米，有着非常优秀的人文历史和优越的地理条件，下边就来详细介绍一下瑞士。

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  • 发布于 2018-05-05 00:00
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如何在大理找到美食？

小编去了大理终于知道什么叫做吃货天堂。大理的风花雪月小编都要吃。大理不仅有美丽的风景还有好吃的食物和美好的事物，小编带你走进大理美食篇。

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  • 发布于 2018-05-04 00:00
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上海好玩的公园介绍

上海是我国的经济中心，是个旅游的好地方，那么到了上海的朋友知道哪些公园最好玩吗？接下来请跟随这篇指南来一探究竟。

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  • 发布于 2018-05-04 00:00
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锻炼身体有什么好处？

现代人越来越注重身体健康，开始加强了体育运动，那么大家知道锻炼身体有什么好处呢？接下来这篇指南将告诉你答案。

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  • 发布于 2018-05-04 00:00
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教你练出蜜桃臀

蜜桃臀是臀形的一种，因臀部形状似水蜜桃而得名。被认为是女性健康、美丽的标志之一。又因为蜜桃臀的性感和圆润受到了很多女性的欢迎。因此很多人开始练习蜜桃臀，下面教大家几个练习蜜桃臀的方法。

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  • 发布于 2018-05-04 00:00
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台湾自由行签证办理流程

台湾是中国的一部分，但是目前尚未完全同意，大陆和台湾之间还不能彻底自由通行，不过我们可以办理台湾自由行签证前往台湾，那么大家了解这个流程吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

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  • 发布于 2018-05-04 00:00
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外出旅游有哪些守则？

现在很多人只要有时间都会想着去各个地方旅游，不过对于第一次出去旅行的朋友来说，不是很了解外出旅游的守则。那么外出旅游有哪些守则呢？下面就跟小编一起来了解下吧，了解了这些旅游守则，就能让此次的行程过的非常充实和愉快。

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  • 发布于 2018-05-03 00:00
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哪些运动能够减压？

现代人生活节奏加快、生活压力变大，会导致人体产生消极悲观情绪和逃避心理，进而会引发饮食失调和免疫力下降。所以必须通过人工干预的方式，来减轻自己的精神压力，而运动就是一种很好的减压方式，那么大家知道哪些运动能够减压吗？接下来请跟随这篇指南来一探究竟。

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  • 发布于 2018-05-03 00:00
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腹肌的速成方法

夏天快到了，我们怎么快速的练出腹肌呢，接下来我们来讲一件

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  • 发布于 2018-05-02 00:00
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怎么做标准的深蹲来减肥瘦腿？

很多朋友喜欢做深蹲来减肥瘦腿，今天小编就来说说标准的深蹲动作。

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  • 发布于 2018-05-02 00:00
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锻炼腿部肌肉的6个黄金动作

许多小腿粗的女生都想瘦小腿，也就是说要把腿部的脂肪转化成肌肉，那么下面小编教大家锻炼腿部肌肉的六个黄金动作。

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  • 发布于 2018-05-02 00:00
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如何搞定中考体育1000米跑

我上初中的时候的体育1000米长跑，跑了第四名，我是女生，我的身高是155CM，当时我的成绩，我们老师都当做范本来给大家讲，下面我来分享一下我的经验吧。

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  • 发布于 2018-05-02 00:00
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如何快速学会打排球

排球作为现在越来越热门的球类运动，很多人都开始着手学习排球。可是万事开头难，想要快速得学会打排球需要很多准备。除了心理上的意志坚定，还有生理上的忍耐，除了这些最重要的还是需要技术支撑。让我为大家介绍一下如何快速学会打排球。

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  • 发布于 2018-05-02 00:00
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如何一个月内练出六块腹肌

腹肌是很多男生甚至女生梦寐以求的身材，很有魅力。下面就来介绍一下如何一个月内练出六块腹肌。

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  • 发布于 2018-05-02 00:00
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西安白鹿仓旅游攻略

每逢节假日都有很多人外出游玩，大多数都是短途旅行。下面就来为大家介绍一下西安白鹿仓旅游攻略。

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  • 发布于 2018-05-02 00:00
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快速提高跑步800米成绩

如何快速提高跑步800米成绩呢？小编这里带大家了解一下。

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  • 发布于 2018-05-02 00:00
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“拜佛”动作是怎样完成的

篮球运动是我们大家都非常喜欢的一种运动，拜佛是非常有用的一种打篮球的技巧，那么“拜佛”动作是怎样完成的呢，我来阐述一下我的意见。

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  • 发布于 2018-05-02 00:00
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2018年南京一日游 免费路线推荐

怎么在南京免费一日游呢，接下来我们就来讲一讲。

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  • 发布于 2018-05-02 00:00
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如何搞定中考体育1000米跑

我上初中的时候的体育1000米长跑，跑了第四名，我是女生，我的身高是155CM，当时我的成绩，我们老师都当做范本来给大家讲，下面我来分享一下我的经验吧。

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  • 发布于 2018-05-02 00:00
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西藏旅游有哪些需要注意的

西藏是一个美丽、独特而又神秘的地区，这里有举世闻名的珠穆朗玛峰，世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷，令人神往的神山圣湖，涛声阵阵的原始森林，雄伟壮观的布达拉宫，风格独特的寺庙建筑，历史悠久的文化艺术，别具一格的民俗风情，珍贵奇异的高原动植物。下面来跟小编一起看看，去西藏旅游需要注意些什么吧

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  • 发布于 2018-05-01 00:00
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