养生 - VvvTt互动问答平台

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白领女性的养生秘诀有哪些？

白领女性平时工作还是比较忙碌的，而这种巨大的工作压力，很有可能会对自己的身体健康带来很多不利的影响，所以白领女性在平时就应该注意养生，这样才能正确调理身体，从而不会影响到工作也不会影响到身体健康。

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admin 发布于 2018-01-12 00:00

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不同体质的人该如何养生？吃什么比较好？

近些年人们越发爱研究养生，只是越养生身体就会越发的容易出现问题，这是怎么回事呢？其实啊，养生是要分个人体质的，不同体质要有不同的养生方法，比如体内燥气大的人的养生方式，就不能和湿气重的人相同。如果不分体质乱养生一气，只会让身体出现更多问题的。那么不同体质的人，到底该如何养生呢？不同体质吃什么好呢？各位，随着这篇指南一起看过来吧，别再“瞎”养生喽！

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admin 发布于 2018-01-10 00:00

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痰湿体质如何养生

痰湿指的是喉咙有痰湿，患有痰湿症状者一般还容易患高血压、中风、糖尿病、关节疼痛等。下面，我们来看看痰湿体质如何养生吧。

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admin 发布于 2018-01-09 00:00

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男性冬季如何养生？男性冬季应该多吃什么食物？

冬季是属于寒冷的季节，不仅女性会觉得全身不舒服，男性朋友如果不注意养生的话，同样会觉得特别难受，严重的话还有可能会发生各种疾病，因此男性在冬季也应该非常注重养生，这样才能让自己的身体变得更加健康。那么男性冬季如何养生？男性冬季应该多吃什么食物，下面就一起来看看吧！

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admin 发布于 2018-01-09 00:00

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秋分养生指南

秋分节气之后，气温会下降很多，而气候相对来说变得很是干燥，不少人会出现一系列的上火问题，同时还会伴随这一系列的胃肠等问题。所以说秋分开始就要做好养生工作。那么，秋分之后如何养生呢？赶紧看看这篇指南吧，会给你很不错的养生指南哦。

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admin 发布于 2018-01-06 00:00

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秋季养生食物有哪些？秋季吃什么蔬菜好？

秋天是丰收的季节。下面，我们来看看秋天养生食物有哪些，以及秋天吃什么蔬菜比较好吧。

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admin 发布于 2018-01-03 00:00

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冬季上火喝什么汤？八款冬季降火养生汤

冬季虽然气候寒冷，但却也是一个很容易干燥的季节，这样的季节人是容易上火的季节。冬季上火吃药不如选择食疗，尤其是学会喝汤，既能够起到一个降火气的功效，还能够对人体起到一个加强营养的效果。只是冬季喝什么汤有这样的功效呢？大家随着这篇指南看一看吧，这八款降火养生汤绝对适合在冬季喝哦！

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admin 发布于 2018-01-01 00:00

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冬季养生需要注意哪些问题？

俗话说：“身体是革命的本钱。”可见拥有健康的身体对于我们每个人的重要性，不仅可以帮助预防和抵抗各类疾病的产生，还能够起到延缓衰老和改善面色的作用。而各类养生方法在近些年来受到了越来越多人的欢迎，今天就来给大家说说冬季养生需要注意的问题有哪些？以使养生效果更佳明显。

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admin 发布于 2017-12-30 00:00

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秋季喝什么粥养生呢？

现如今很多人都特别喜欢在秋季的时候喝养生粥，确实对身体有很多益处，因为在秋季的时候多喝粥可以增强抵抗力，还能促进肠胃蠕动速度加快，消化能力变得更好。那么秋季喝什么粥养生呢？现在就让我们一起来了解下吧！

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admin 发布于 2017-12-29 00:00

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冬季时令蔬菜，冬季养生多吃七种蔬菜。

随着冬季的来临，越来越多的人都开始进补各类食物或者补药了，不仅可以为身体提供充足的营养，帮助增强自身的免疫力，还能够起到预防各类疾病的作用，可谓好处多多。但在有些时候，由于对养生知识的不了解，使得有些人会出现不知道该吃哪些食物的情况，今天就来给大家介绍一下适合冬季吃的七种蔬菜。

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admin 发布于 2017-12-29 00:00

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秋季养生吃什么好推荐几款养生粥

养生这一话题在近些年来受到了越来越多人的关注，其不仅关乎着身体的健康，还在某种程度上代表着寿命的长短。除去运动，食疗养生无疑是最简单的方法之一，只需要每天坚持食用富含有营养物质的各类食物便能够起到增强免疫和预防疾病的作用。所以今天来给大家介绍几款适合秋季的养生粥。

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admin 发布于 2017-12-29 00:00

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冬季养生小常识七点原则

俗话说：“身体是革命的本钱。”可见拥有较为健康的身体对于我们每个人的重要性，不仅可以降低患各类疾病的风险，还能够起到延年益寿的作用。而冬季的天气较为寒冷，稍不注意就可能出现感冒症状，此时若掌握各类养生小常识的话，便能够有效进行预防。所以今天来给大家介绍几个有关冬季养生的小常识。

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admin 发布于 2017-12-29 00:00

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冬季养生之喝酒注意事项

随着天气的日渐寒冷，使得很多以室外工作为生的朋友都开始空闲下来了。为了打发时间和给生活增添乐趣，他们总会约上三五好友来家中喝酒聊天，虽说有利于增进彼此间的感情与距离，但若盲目饮用大量酒水的话，不仅容易出现恶心呕吐，头晕眼花等症状，严重的还会引起休克昏迷。所以今天来给大家说说冬季饮酒该注意的问题有哪些？

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admin 发布于 2017-12-28 00:00

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