健身餐的做法
一不小心，走上健身这条不归路。健身已成为习惯，虽然现在才半年，但是我会继续坚持，永不放弃，在忙也要抽出时间去健身。
工具/材料
主料 鸡脯肉1块 西兰花250克 鸡蛋1个
辅料 料酒适量 味极鲜极少量 胡椒粉少量 盐少量
操作方法
- 01
把肉放平，横刀把鸡脯肉切片，用多个牙签把肉均匀扎眼。
- 02
把肉放平，横刀把鸡脯肉切片，用多个牙签把肉均匀扎眼。
- 03
把西兰花掰好，放入温水中，放点盐洗净。然后用沸水焯熟捞出排盘。
- 04
把西兰花掰好，放入温水中，放点盐洗净。然后用沸水焯熟捞出排盘。
- 05
把煮好的熟鸡蛋切好也摆盘，一起撒上少量孜然，盐。也可搭配点圣女果，更加美味哦。
- 06
看着就很好吃呢！
- End
- 发表于 2017-10-22 00:00
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- 分类：健康生活
