蜂蜜土豆粥有哪些食疗保健养生功效
蜂蜜和土豆一路煮粥，估量良多人会想不到，那么蜂蜜和土豆一路做粥都有哪些食疗保健功能呢？又适合哪些人又该如何可以或许做出来呢？小编下面就为大师一一讲解 。
工具/原料
- 蜂蜜土豆粥
- 食疗保健摄生
方式/步骤
- 1
首先就是筹办蜂蜜土豆粥的材料和调料，新颖的土豆250克不消去皮，大米适量，蜂蜜少许 。
- 2
土豆清洗清洁切当作碎粒 。
- 3
将土豆和适量的水放入锅内，煮到土豆软烂当作粥状 。
- 4
再将煮好的土豆同煮好的粥放在一路，插手适量的蜂蜜，搅拌平均蜂蜜土豆粥就做好了 。
- 5
蜂蜜可以或许防治胃肠道及神经系统疾病，例如十二指肠溃疡，结肠炎，便秘，儿童痢疾，掉眠头痛等等，还能治疗传染性创伤，烧伤，冻伤，此外蜂蜜还具有很好的美容功能，而土豆则具有补气，健脾胃，消炎止痛的感化，出格适合于胃痛、便秘及十二指肠等症状，是以蜂蜜土豆粥具有健脾滋肾，补肺益精的功能，可用于胃脘隐痛，虚劳咳嗽，食少倦怠等症状 。
注重事项
- 大师知道蜂蜜土豆粥如何做和它的食疗保健功能了吗？
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- 大师也可以不插手大米，直接用土豆和蜂蜜做蜂蜜土豆粥。
- 发表于 2019-08-18 00:42
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