健身地垫怎么选
工具/原料
- 健身地垫
健身地垫的感化
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徒手活动：仰卧起坐、平板支撑、爬山跑的健身地垫
高强度健身活动：insanity、HIIT、T25、P90X等健身练习专用地垫
深蹲架、跑步机、杠铃、哑铃等各类大型健身器械垫。
一张好的健身地垫，不仅能经得起高强度健身练习，还可以承受机械重压；加厚设计减震降噪音；高密闭孔布局表层编织增强处置，硬度大耐磨系数高，撑持穿鞋练习。
下面我们从健身地垫的厚度、材质等方面解析一下如何选购健身地垫
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越厚越好的误区：
不知道从什么时辰起头垫子的黑白跟厚度联系上了，越厚越好？其实否则，健身活动讲究的是撑持感，不变性。越厚的垫子不变性越差，重心不稳的环境下良多活动城市做的不到位。经测试垫子厚度为6mm-8mm为佳，厚薄适中，不会重心不稳，同时能供给足够的缓冲，减震隔音。
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按照材质遴选：
瑜伽垫针对均衡柔嫩性活动，所需瑜伽垫质地柔嫩，脚感舒适。健身地垫针对的是跳绳/跳操平板支撑、卷腹、insanity、HIIT、等高强度健身活动，所需健身地垫应是硬度高耐磨，双标的目的防滑不移位。
因为所针对的活动类型分歧，对垫子材质要求也分歧。今朝最专业的健身地垫是高密度PVC材质。以往PVC垫子给人感受就是廉价，质量差；可是高密度PVC材质会给您另一种全新的感触感染：全新材质的第一次立异，超密不变布局，一整块黑色垫子，正面编织增强处置+后背大圆点抓地层，双标的目的防滑，质感高级。
健身地垫的选购建议
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防滑；不管是健身仍是活动，对垫子的防滑结果一向都有着高要求。大量出汗在垫子上，垫子不打滑；怎么跑动或者跳跃后，垫子依然抓地安稳，不移位为佳。
耐磨；健身地垫针对高强度、穿鞋进行的健身练习，对垫子的耐磨系数要求高。穿鞋进行几个回合的爬山跑，垫子概况无划痕，不失落渣为佳。
气息；因为垫子是发泡而当作，新垫子城市残留点材质的味道，包装的味道。属于正常环境。用清水擦洗后放在阴凉通风处所晾晒一段时候，即可散去。
有必然根本，持久进行健身练习，TPE已经不克不及知足高强度健身需要，建议选择专业的健身地垫，表层硬度高，背面回弹好。即便穿鞋高强度活动练习一套下来垫子依旧无缺。不失落渣。
如何存放健身地垫
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健身地垫撑持穿鞋练习，但在活动前要先清理下鞋底是否有沙子等锋利物，避免划伤垫子。
想要耽误健身地垫的利用年限，还要注重日常的洁净/收纳体例，空间许可可以直接铺在地板上，也可以卷起放在墙角或沙发底劣等空位方。
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健身地垫的清洗：
尽量养当作对健身地垫进行日常洁净的习惯。日常洁净很简单，活动后利用湿毛巾擦拭垫子就可以去除大部门汗水和污迹，直接通风晾干或移放置阳台通风晾干。
切勿直接放在太阳底下暴晒，不然会加快健身地垫的老化。
健身地垫可直接冲刷，冲刷后吊挂在阴凉通风处所晾干，不克不及长时候将垫子浸泡在水中，会损坏健身地垫内部布局。
方式/步骤4
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市道上健身地垫品牌太多，工艺做工各有差别，价钱也千差万别。专业的健身地垫价钱小贵，各类大规格尺寸，最大尺寸达到300cm*180cm，按需求采办哦。务必先测量场地大小，选择适合的垫子尺寸。
注重事项
- IKU倡导应该按照分歧的活动特征选择响应专业的活动垫
- 发表于 2020-10-14 22:12
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- 分类：其他类型
