筹办一个当作熟的菠萝(我此次用了台湾凤梨)
把菠萝对切,取半个备用
把菠萝肉挖出,这是手艺活,我是先用刀切下,多余的拿勺子挖平。
胡萝卜丁、豌豆、虾仁煮熟,洋葱、菠萝切丁,鸡蛋打匀备用。
煮好米饭,放凉备用。
锅内倒入橄榄油,鸡蛋炒得碎一些。
接着从头导入油,中火炬洋葱炒到喷鼻味披发出来。
然后放入筹办好的胡萝卜丁、豌豆、虾仁高火拌炒三分钟。
放入米饭炒匀,如呈现粘锅底,再倒入一些橄榄油。
最后放入鸡蛋和菠萝丁继续炒匀,随时调整火力大小防止炒焦。最后插手适量盐、生抽(少少量,防止炒饭颜色过深)、黑胡椒,我家不吃鸡精,所以没加,童鞋们可以按照本身的习惯考虑是否添加。
看,炒完是不是很诱人啊。
我们此刻可以装入筹办好的半个空菠萝里,然后放入预热到150度的烤箱里烤五分钟,这样饭粒就能粒粒分了然。
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