游泳前都应该做哪些准备？

游泳是一种比较好的健身运动，很多人在夏季最喜欢的就是游泳，不仅可以减肥，还可以让自己在炎热的夏季不那么痛苦，游泳前都应该做哪些准备呢？

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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为什么学游泳要先学蛙泳？

有的人觉得很奇怪，怎么去游泳的时候，教练都是先教的蛙泳，而不是其他的泳姿呢？其实这个是有原因的，今日小编就和大家来简单的介绍一下。

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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游泳前都必须要热身吗？为什么？

夏天天气比较的炎热，很多人会去游泳缓解炎热，今天小编就来说说为什么游泳前都必须要热身。

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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新手怎样快速自学游泳？

夏季天气炎热的时候，是不是特别想一直泡在泳池里呢？夏季天气比较炎热，游泳可以算得上夏季最适合的运动了，作为新手，怎样快速自学游泳呢？

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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张家界都有哪些奇观

张家界是湖南省辖地级市，原名大庸市。位于湖南西北部，是国家重点风景名胜区。我们一起来看看它都有哪些奇观吧。

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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为什么仰泳会更容易呛水？

有的人练习仰泳的时候总呛水，这和游泳的姿势有很大关系，下面就说说为什么仰泳会更容易呛水。

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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都有哪些运动可以提高肺活量？

现在运动的形式越来越多，有不少运动能够提高肺活量，接下来为大家介绍一下有哪些运动可以提高肺活量。

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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游泳可以练腹肌吗？游泳怎么练腹肌？

夏天到了很多喜欢运动的人，开始去游泳了，那么游泳可以练腹肌吗？又怎样练习呢？今天小编就为大家来指导一下吧！

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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蝶泳的快速入门方法？

游泳是一种十分健康的运动方式，既不出汗又可以消耗大量体力，而蝶泳又是游泳姿势中比较好的一种，那么大家想了解蝶泳的快速入门方法吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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2018年五一小长假出行指南

还有不到一周，五一小长假就要到了。相信许多朋友都会利用五一假期出去游玩吧！今天小编就给大家带来几个五一出行指南。

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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蝶泳换气时总是呛水是什么回事？

有许多小伙伴在蝶泳换气时会呛水，这是怎么回事呢，今天小编就带大家来看一看蝶泳换气时总是呛水是怎么回事！

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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蝶泳的姿势总是不正确应该怎么办？

蝶泳的姿势总是不正确应该怎么办？很多朋友都不知道，下面小编来告诉大家该怎么办。

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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蛙泳腿部姿势图解教程

除了狗刨式，你还会哪种游泳方式呢？如果你还不会蛙泳的话，那就来看看蛙泳的腿部分解动作吧！

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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自由泳应该怎样正确换气？

有许多小伙伴比较喜欢自由泳，那么自由泳该怎样正确的换气呢？今天小编就带大家来看一看自由泳应该怎样正确换气！

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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自由泳应该怎样提速？

游泳有很多种类，自由泳是比较普遍的一种游泳方式，学会了自由泳，也得学会提速才行，不然，速度跟不上，技术就差了很多，自由泳应该怎样提速呢？

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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青岛怎么玩？

在这里，小编为大家介绍青岛新玩法。小编在这里主要为你介绍了青岛的各个景点和它的特色。

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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自学仰泳时都应该注意哪些事情？

快要到六月了，六月是炎炎夏日，气温普遍在三十度以上。这时候如果我们想要运动，多会选择游泳。而仰泳是其中一个比较好的种类，也相对比较易学。那么自学仰泳时都应该注意哪些事情？

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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自学仰泳时都应该注意哪些事情？

快要到六月了，六月是炎炎夏日，气温普遍在三十度以上。这时候如果我们想要运动，多会选择游泳。而仰泳是其中一个比较好的种类，也相对比较易学。那么自学仰泳时都应该注意哪些事情？

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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为什么仰泳会更容易呛水？

有的人练习仰泳的时候总呛水，这和游泳的姿势有很大关系，下面就说说为什么仰泳会更容易呛水。

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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蝶泳换气时总是呛水是什么回事？

有许多小伙伴在蝶泳换气时会呛水，这是怎么回事呢，今天小编就带大家来看一看蝶泳换气时总是呛水是怎么回事！

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• 发布于 2018-04-25 00:00
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