怎样美味的松花蛋花菜汤？
松花蛋的营养价值非常高，松花蛋中含有丰富的蛋白质，维生素，和各种矿物质，有清热去火，滋补强身的功效，花菜的营养价值也非常高，将花菜，松花蛋，做成汤，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样美味的松花蛋花菜汤？希望能够帮助到大家。
操作方式
- 01
筹办一个松花蛋，放入锅中煮五分钟，煮好之后，捞出过凉水，去皮后切当作小块，放入盘中备用。
- 02
筹办适量花菜，用手掰当作小朵，用清水洗净，再筹办适量蒜，洗净后切当作蒜片，炒锅中放入适量油，油热后将蒜片放入锅中炒喷鼻，然后将花菜倒入锅中，翻炒平均。
- 03
炒至花菜微微透亮，然后插手适量清水，将之前切好的松花蛋，倒入锅中。
- 04
筹办适量枸杞子，提前用清水泡开，将枸杞子倒入锅中，如许可以增添汤中的营养。
- 05
按照本身的口胃，插手适量盐和鸡精，盖上锅盖，年夜火将水烧开，水开后转小火煮五分钟摆布。
- 06
然后再插手适量白胡椒粉进行调味。
- 07
出锅装碗，趁热就可以喝了，真的太甘旨啦，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-11-24 00:00
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- 分类：健康生活
