素炒油菜花菜的做法 - VvvTt互动问答平台

素炒油菜花菜的做法

今天买的油菜花非常脆嫩，每条都是刚开花，用蒜米爆炒味道清甜好吃，下面分享它的做法给大家看看。

工具/材料

油菜花菜1斤，蒜米适量，小米辣适量。

操作方式

01
把油菜老梗去失落，截当作一段段。
02
用水泡洗清洁。
03
蒜米、小米辣筹办好。
04
开仗下油，放蒜米进去爆喷鼻。
05
油菜下锅，年夜火翻炒一下。
06
加适量的盐。
07
年夜火翻炒3分钟摆布上碟。
End

发表于 2018-01-03 00:00
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分类：健康生活

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