虾肉花菜彩椒口蘑茼蒿面的做法
虾肉花菜彩椒口蘑茼蒿面（2-3阶段辅食的做法
食材
- 虾肉 30克
- 花菜 50克
- 彩椒 30克
- 口蘑 10克
- 茼蒿 15克
- 牛油果油 8毫升
- 盐 0.5克
- 猪骨高汤 30毫升
方式/步骤
- 1
食材称重备齐，虾蒸好打坏。 注重，消化欠好或品味欠好的宝彩椒去皮（可以用土豆刨）。
- 2
除了茼蒿外，其他菜切小块，加盐浸泡、洗净，捞出、蒸15-30分钟（按照孩子消化水平决议）。
- 3
茼蒿打坏、油盐焯水、捞出。
- 4
用这个80目标漏勺把水控干。
- 5
这样就差不多了，炒的菜要把水控干。
- 6
炒锅预热2-3分钟，倒油炒虾肉至闻到喷鼻味，拨一边。
- 7
另一边锅倒油，插手蒸好打坏的菜、炒喷鼻，跟虾肉一路翻炒，拨一边。
- 8
另一边锅倒油，加焯水后的茼蒿碎炒喷鼻。
- 9
所有食材夹杂翻炒，拨一边，另一边插手高汤。
- 10
翻拌，直至高汤根基被接收，关火离火。
- 11
换锅煮面（放油盐），然后把菜放上去就可以了。也可以拌着吃。
END
注重事项
- 品味欠好、消化不良、吃欠好彩椒的宝，彩椒和口蘑零丁打当作泥。
- 发表于 2021-03-09 13:00
- 阅读 ( 125 )
- 分类：其他类型
