家常小炒花菜炒肉片做法
今天给大家分享的是一道简单又有营养的家常小炒——花菜炒肉片。花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维，适合老人小孩食用。下面就来看看制作过程。
工具/材料
有机花菜、五花肉、红椒、生抽、植物油、食用盐、糖等
操作方式
- 01
五花肉洗净，红椒去蒂洗净，有机花菜一颗洗净切小朵，放入盆中插手适量的盐浸泡十分钟摆布，如许可以有用去除花菜上的残留物
- 02
五花肉放入锅中焯水煮熟
- 03
将五花肉切片，红椒切小块备用，花菜捞起沥干水备用
- 04
锅中倒入植物油，烧至七当作热，将五花肉倒入锅中插手生抽翻炒
- 05
花菜倒入锅中，插手盐，少量糖进行翻炒
- 06
将备好的红椒倒入锅中继续翻炒几分钟
- 07
一道简单又营养的家常小炒就完当作
- End
- 发表于 2018-01-24 00:00
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- 分类：健康生活
