花菜、蒜头、食用油、腊肠、盐巴、味精、生抽
首先将花菜洗净撕当作小块,倒入开水中烫两分钟,捞出沥干。
接着把蒜头切当作蒜蓉,倒入油锅中爆喷鼻。
然后把腊肠切当作腊肠片倒入锅中,翻炒两分钟。
接着把花菜倒入锅中,翻炒三分钟。
然后往锅中插手适量的生抽。
接着往锅中插手一勺的盐巴和一勺的味精,翻炒半晌就可以出锅了。
一道甘旨可口的花菜炒腊肠就做好了,但愿大师可以或许喜好。
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