女人养生为什么要注重热养
女人养生为什么要注重热养
工具/原料
- 健康
- 摄生
方式/步骤
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★ 女“热养”，四肢举动不再凉嗖嗖
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从中医角度看，女性阴盛阳虚，阴虚生内热，阳虚则外寒。再加上部门女性存在营血亏虚、血寒血瘀的环境，是以她们常会呈现畏寒、四肢举动冰凉等不适。
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从现代医学的角度来说，女性易四肢举动冰凉也有其心理根本。譬如，女性骨骼肌相对没那么发财，产热较少；女性脂肪层较厚，体内热量披发到皮肤表层的会相对较少等。
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总之，若是女性只是畏寒、四肢举动冰凉而无其它不适，就不属于疾病范围，大师不必过于担忧。
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日常平凡注重不要贪凉、不要过食生冷饮食，要多活动、常泡脚，恰当摄取优质脂肪和卵白质，这样有助于改善四肢举动冰凉、畏寒等不适。
- 发表于 2020-08-17 20:34
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- 分类：其他类型
