祛湿清神养生茶怎么做
祛湿清神养生茶怎么做
工具/原料
- 健康
- 摄生
方式/步骤
- 1
原料：白芷2克，薄荷、甘菊、羌活、栀子各1.5克。
功能： 清头子，聪耳窍，助精力。
- 2
用法：加姜片（3片）、加茶叶少许（红茶最宜），煎服代茶饮（薄荷后下，煎5分钟），一日三次。
- 3
方解：白芷，味辛性温，归肺、脾、胃、大肠经，能祛风解表、散寒止痛、除湿通窍、消肿排脓，是中药里面祛湿的一味要药。本茶疗方取的是白芷除湿通窍的功能。
- 4
薄荷可以或许清爽怡神，疏风散热，增进食欲，帮忙消化。
- 5
甘菊味微苦、甘喷鼻，可治持久便秘，消弭莫名严重，眼睛委靡，润肺、摄生。另配栀子清湿热，羌活渗风湿。
- 发表于 2020-08-24 06:00
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