如何做养胃下火的紫薯糖水
夏天吃饭吃不多，喝一些汤还是不错的，即能解暑，还能补充能量，下面就来看看制作步骤吧；
工具/材料
紫薯2个，水适量，冰糖20克，生姜5克，汤锅
操作方式
- 01
两个小一些的紫薯，大要三人份，洗失落概况的土壤；
- 02
用东西削失落紫薯的皮，避免华侈，不消削的很清洁；
- 03
冲刷削好的紫薯，并处置一下概况的疤，防止有残留的土壤；
- 04
先将紫薯切两半，再切1厘米厚的切片；
- 05
汤锅中插手半锅水，将切好的紫薯倒入锅中，再将20克冰糖放入锅中；
- 06
炎天吃些姜是不错的，将姜块切片或者拍碎；
- 07
直接将碎姜放入锅中，开年夜火煮开，再调到小火慢熬；
- 08
熬十几分钟看一下紫薯的环境，若是已经熟了，就可以关火了，等降降温就可以喝了；
- End
出格提醒
糖不宜过多，紫薯煮熟即可，不必煮烂；
- 发表于 2018-07-31 00:00
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- 分类：健康生活
