时蔬鸡肉饭的做法
时蔬鸡肉饭 宝宝辅食的做法
食材
- 鸡腿肉 两只
- 胡萝卜 半根
- 西蓝花 三小朵
- 鲜冬菇 3朵
- 葱 1根
- 大米 1杯
方式/步骤
- 1
这就是全数食材，西蓝花因为还剩这么一点切半又少所以我全放了，其实放三朵就够了，我日常平凡都加了贝贝南瓜的，刚好吃完了所以没放，有的话可以切当作一粒粒跟肉一路煮哦，我用的是鸡腿肉，我用厨房铰剪骨血分手。
- 2
鸡肉，胡萝卜，喷鼻菇放绞肉机里一路搅碎，西蓝花不要一路绞要分隔哦。
- 3
备用
- 4
锅里倒油放葱爆喷鼻一下就可以了不消爆太老
- 5
放入鸡肉胡萝卜喷鼻菇碎炒，炒赴任不多跟爆喷鼻的葱油拌匀就好了
- 6
倒入一碗水，就日常平凡吃饭的饭碗，我的锅比力轻易烧干所以我放了一碗，若是日常平凡的锅半碗多一点就可以了
- 7
盖盖子煮两三分钟摆布
- 8
时代加个小调料放一点点耗油，一丁点盐，加一点点酱油，加两勺淀粉，我也有加一点点鸡粉，其实我放的很少的看起来多罢了，给宝宝吃不克不及加太多所以我都放的比力少
- 9
调料勾兑半碗水倒入锅里
- 10
这时辰就可以把西蓝花碎也一路倒进去
- 11
煮两三分钟吧注重哦我的锅轻易烧干水所以两三分钟就可以，您们若是想汁水多的话就两分钟吧，若是想稠一点的话就烧久一点那个西蓝花也迟一点点放因为太早放煮久了会黄
- 12
其实最后拌这个步调我感觉把饭放进炒锅里拌比力好因为我比力懒直接就倒电饭锅里拌了
- 13
挺喷鼻的哈
- 14
酱酱……第一次做我感觉味道挺不错的，不外我感觉仍是有南瓜会更好吃一点，给宝宝吃的就不消再加调料啦，我跟我老公吃就会别的再加点酱油才够味。
END
注重事项
- 若是没有鸡肉也可以用猪肉取代啦，汁方面刚煮好您可能会感觉怎么汁水那么多，当您跟米饭一路拌就不会了，若是拌好了之后感觉仍是太多汁水也可以放锅里开仗再拌一下，不外我还没试过哈，饭记得水放的要比日常平凡多一点哦！第一次出菜谱请多指教哈！
- 发表于 2021-03-01 13:01
- 阅读 ( 102 )
- 分类：其他类型
