蜂蜜烤鸡肉怎么做
吃肉可以提身体的抵抗力，肉里含有丰富的营养，如蛋白、脂肪可以补钙、锌等，今天可多麻麻教大家做一道美味滴的蜂蜜烤鸡肉，切记一岁以下宝宝不可以吃蜂蜜哦。此款烤肉不用烤箱也可以做的快手烤肉，分分钟被消灭干净，太好吃了
食材
- 鸡胸肉 200g
- 蜂蜜 适量
- 柠檬 1个
- 盐 适量
- 植物油 适量
方式/步骤
- 1
筹办食材
- 2
首先把鸡胸洗净切片
- 3
把肉装进碗里加少许盐
- 4
插手一勺蜂蜜
- 5
把柠檬对半切开
- 6
挤入新颖的柠檬汁
- 7
用手抓平均，腌制15分钟
- 8
鸡肉腌好后，锅底预热倒一点植物油
- 9
把腌好的肉片平均得铺在锅底
- 10
中小火将鸡肉煎至变色，背面
- 11
将鸡肉两面煎熟即可
- 12
盛入盘中，依次把剩下的鸡肉烤熟
- 13
一路装盘
- 14
有木有诱惑到您，哈哈，不消烤箱的烤鸡肉
END
- 发表于 2021-08-15 21:11
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