荷兰豆炒鸡肉
不容错过的鲜美滋味荷兰豆鸡肉片，小朋友喜欢吃荷兰豆，营养价值非常丰富，补充人体所需维生素清热解毒，调料只用酱油酱香浓郁口感鲜美，荷兰豆味道清香吃起来脆爽夏日的好菜品
食材
- 荷兰豆 200g
- 鸡肉 150g
- 淀粉 适量
- 糖 适量
- 胡椒粉 适量
- 盐 适量
- 料酒 1勺
- 蒜 2瓣
- 食用油 适量
- 蚝油 1勺
- 酱油 1勺
方法/步骤
- 1
筹办食材
- 2
鸡肉切片蒜切末
- 3
鸡肉腌制料酒少许盐胡椒粉淀粉
- 4
上锅炒鸡肉片备用
- 5
炒蒜末爆喷鼻
- 6
插手荷兰豆翻炒
- 7
炒荷兰豆断生插手鸡肉片和一品鲜酱油极少许蚝油糖
- 8
翻炒出锅甘旨即当作
END
注重事项
- 鸡肉片腌好插手食用油拌匀锁住水分鸡肉片很嫩，荷兰豆炒时间不要过长
- 发表于 2022-08-31 22:54
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