备料,鸡肉,胡罗卜,土豆切丁(小块),圆葱切好,大虾拓荒背取虾线,西兰花2小瓣
大虾水煮好,西兰花焯水,掏出备用(配菜可不放)鸡肉冷水下锅煮开后撇去肉沫(放一小勺料酒去腥)变白捞出备用
锅中倒油,油热后倒入焯好的鸡肉翻炒,再放入土豆,圆葱(先放圆葱也可以),在放小块咖喱一路翻炒,然后插手没过食材的水
在插手咖喱块,煮到剩一半水时插手胡罗卜(胡罗卜易熟,煮时间太长欠好看)
煮到汤汁变的粘稠些时就可以关火盛出了
盛一碗米饭,淋上咖喱鸡肉,在放虾,西兰花摆盘,完当作!既都雅,有好吃!
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