如何做 玉米面馒头
玉米面含有丰富的营养，可以降血压，降血脂等，还可以减少动脉硬化的发生，今天给大家介绍一下玉米面馒头的做法。
操作方式
- 01
筹办两碗白面，一碗玉米面，还有少许酵母放在一路。
- 02
用温水把面揉匀，揉至概况滑腻，盖上保鲜膜，静置发酵。
- 03
面团放置两个小时，发至2倍年夜，有蜂窝状的时辰就发酵好了。
- 04
把发酵好的面团放到案板上，揉滑腻，揉当作长条。
- 05
将揉好的长条揪当作大小平均的小剂子。
- 06
朋分好的小剂子揉当作馒头外形，放置醒发10分钟。
- 07
把醒发好的馒头剂子，放入蒸锅。
- 08
年夜伙烧15分钟，焖5分钟，松软细腻的玉米面馒头就出锅了 。
- End
- 发表于 2018-01-31 00:00
- 阅读 ( 208 )
- 分类：健康生活
