将一颗土豆洗净(一人食),切丁丁放水里泡一会,去失落多余淀粉,五分钟后沥干水,放微波炉先叮三分钟,竣事后等一分钟,再叮三分钟。(总共就叮六分钟)
把虾从头至尾巴壳子剥失落,挑出虾线。用一勺黑胡椒新奥尔良粉腌15分钟后,放入一勺半面粉两面占平均。(可用天配偶罗粉或者面包糠,我用的是面粉。)
切两瓣蒜头,西红柿切小丁。
锅中倒少量油,中火炸至两面金黄,撒一点罗勒叶出锅。
锅中倒少量油,先放碎的蒜瓣炒喷鼻,放入西红柿丁翻炒一会,锅中插手一点水,快收干之前撒入半小勺盐,一点罗勒叶与芝士粉翻炒一下,出锅。
土豆泥拿出来趁热放一勺牛奶,一勺黑胡椒粉,半勺盐,一勺芝士粉,一勺罗勒叶,搅拌当作泥。
筹办一个盘子,将土豆泥压当作一颗爱心。
放上西红柿。
放上虾,可以撒一些白芝麻。
最后,铺上芝士,超市买的那种化得快。微波炉叮一分钟就大功乐成!
当然您也可以加一颗水波蛋。
配上朱古力奶最棒!(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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