怎样做美味的黄瓜卷豆腐干
黄瓜是我们生活中常见的蔬菜，具有清热解毒，健脑安神，减肥强体的功效，豆腐干的营养价值也非常高，含有蛋白质，脂肪和多种矿物质，将黄瓜和豆腐干放在一起，做成美味的黄瓜卷豆腐干，特别好吃，下面我们一起来看一下。
工具/材料
黄瓜适量，豆腐高适量，枸杞子适量，蒜适量，蒜苗适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，陈醋适量，喷鼻油适量。
操作方式
- 01
筹办一根黄瓜洗净，用削皮刀打当作很薄的片，加少许盐，腌制3到5分钟，黄瓜很快就变软了。如许黄瓜口感比力脆，并且很轻易卷起来。
- 02
筹办适量豆腐干，用刀切当作小段，和黄瓜的宽度差不多。
- 03
然后用黄瓜薄片儿将豆腐干儿卷起来，这个时辰很轻易就卷起来了。
- 04
卷好之后，放在盘中，摆出花朵的外形，我家宝物说，妈妈做的有点像太阳。
- 05
将枸杞子提前用水泡一下，放在上面。
- 06
筹办适量蒜切当作蒜末，再筹办适量蒜苗，切当作蒜苗碎，撒在盘中。
- 07
取一个小碟，放入适量白糖，鸡精，五喷鼻粉，生抽，陈醋，喷鼻油，搅拌平均，倒在黄瓜上。
- 08
甘旨的黄瓜卷豆腐干就做好了，一口一个，年夜人小孩都吃的出格高兴。
- End
- 发表于 2018-04-25 00:00
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- 分类：健康生活
