气豆炒土豆丝的做法
气豆，又称梅豆，有一种特殊的清香味，具有温中下气，解渴健胃，益肾，消暑等功效。土豆具有和胃，调中，健脾，益气之功效，经过切丝炒熟后，清爽可口。用气豆和土豆搭配猪瘦肉同炒，口感清新，味道鲜美，开胃消食，营养丰富，是一道可口的下饭菜。下面介绍一下这道菜的做法。
工具/材料
气豆 200克 ，土豆 1个（年夜），猪瘦肉 100克 。
葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，料酒，醋，酱油，油 。
操作方式
- 01
土豆去皮，用水清洗清洁，切当作丝。放入水中浸泡一会，去除淀粉当作分。
- 02
气豆用手掐去两端，用水清洗清洁，控干水分，切当作丝。
- 03
猪瘦肉用水冲刷一下，控干水分，切当作丝。
- 04
切好葱，姜，蒜，备用。
- 05
锅内放入油解热，油热后放入花椒爆锅，放入肉丝翻炒。
- 06
炒至肉丝颜色微白，放入料酒，少许酱油，放入葱，姜，蒜，翻炒。
- 07
随即放入土豆丝翻炒，滴少许醋。土豆丝略翻炒一下，放入气豆翻炒，放入盐。
- 08
炒至气豆断生，放入味精，关火出勺。
- End
- 发表于 2018-07-22 00:00
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- 分类：健康生活
