如何做小宝宝爱吃的鲫鱼豆腐汤
南方人的餐桌上总是离不开这道美食——鲫鱼豆腐汤。在河里新鲜打捞上来的鲫鱼再加上富含高蛋白的豆腐，经常吃头脑会很聪明灵活。下面跟小编一起看看如何做这道美味吧！
工具/材料
一条鲫鱼 半块豆腐
操作方法
- 01
鲫鱼杀好洗净。
- 02
豆腐切成小块。
- 03
热锅倒入适量食用油后倒入蒜子爆炒。
- 04
提起鱼尾轻轻放入锅内。两面分别中火煎炒一分钟。
- 05
倒入三碗水。
- 06
盖上锅盖，大火转中火各闷烧五分钟。
- 07
打开后加入适量盐继续烧一分钟。
- 08
将鱼倒入大汤碗中，开始和小宝宝一起享用美食吧！
- End
特别提示
一定要把刺挑干净了再给小宝宝吃。
- 发表于 2017-09-18 00:00
- 阅读 ( 557 )
- 分类：健康生活
