海带结(150g)
瘦肉(100g)
豆腐(1块)
葱(1株)
肉丸(10个)
盐(1勺)
味精(1勺)
地瓜粉(适量)
购买食材
(1)海带结,购买前多摸一下不要买到稀烂的那种;
(2)瘦肉,请买新鲜且纹路清晰的比较好;
(3)肉丸请买“福州鱼丸”比较好吃。
(4)葱请买适量。
食材处理
(1)海带结用水泡10分钟,洗净备用;
(2)鱼丸用水洗一下备用;
(3)瘦肉洗净切成片并用适量的地瓜粉裹一下。
葱切成葱花,豆腐切成小块。
高压锅中放入适量的水,倒入鱼丸和海带结压15分钟。
将瘦肉和豆腐倒入汤中,煮2分钟。
待瘦肉煮熟,往汤中加入1勺的盐和1勺的味精。
往汤里撒上一些葱花就可以出锅了。
一道美味可口的海带豆腐瘦肉汤就煮好了。
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