紫菜虾皮豆腐汤

春季是孩子补钙最佳时期,这个时期要多给孩子吃点补钙食品,比如豆腐,虾皮,海菜之类的食物,同时还要多晒太阳有助于钙质吸收能使个子长高该文章来自豆果美食达人作者昊奕私厨

食材

  • 虾皮 1把
  • 豆腐 1块
  • 紫菜 1块
  • 鸡蛋 1个
  • 盐 2克
  • 五喷鼻粉 2克
  • 喷鼻油 1勺
  • 淡盐酱油 1勺

步调

  1. 1筹办好所需要的食材
  2. 2将豆腐切块,鸡蛋打散
  3. 3锅中倒入豆腐开大火煮开
  4. 4放入虾皮
  5. 5放入胡椒粉
  6. 6放盐
  7. 7煮开后淋入鸡蛋液
  8. 8放入紫菜
  9. 9放少许生抽
  10. 10出锅前放入喷鼻油END
  • 发表于 2022-01-26 13:00
  • 阅读 ( 199 )
  • 分类:其他类型

相关问题

0 条评论

请先 登录 后评论