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宝宝辅食之宝宝月饼

用山药和红薯做饼皮，紫薯和豆沙做馅，中间再加入奶酪和蛋黄，让营养和口味都丰富！这两款月饼颜值也非常高，白白的山药就像网红冰皮月饼；红薯的颜色又非常接近传统的广式月饼，口感软糯，味道香甜。

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admin 发布于 2023-07-17 15:28

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宝宝辅食之鲜虾土豆饼

鲜虾胡萝卜土豆饼，在辅食界中口碑很高，富含蛋白质和维生素，材料营养又易取，掌握好煎饼的技巧，就是非常简单的事情。这款鲜虾土豆饼煎出来口感软嫩，大小握在手里刚好，适合做手指食物。

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admin 发布于 2023-07-17 15:28

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宝宝辅食之奶香藕粉小米糕

藕粉营养丰富，含有一定的膳食纤维和微量营养素，再加优质蛋白与钙质丰富的牛奶，增加了奶香味，让宝宝觉得亲近。小米中的胡萝卜素，对视觉发育很有帮助。

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admin 发布于 2023-07-17 15:28

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宝宝辅食之肉酱藜麦面

芹菜富含纤维素，能润肠通便，帮助宝宝缓解便秘问题。不过，也正是因为芹菜的纤维素较多，不好消化，所以把芹菜做给宝宝必须切碎、煮烂，这个做法就非常适合了。熬煮肉酱用的是牛肉，牛肉富含铁质和蛋白质，与芹菜荤素搭配，更营养美味。

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admin 发布于 2023-07-17 15:28

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宝宝辅食之虾头油杂蔬炒面

很多人吃虾的时候都会去掉虾头，但其实，虾的头部有虾黄，含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质等等，所以被大家称之为是精华，煸出的虾头油又鲜又香！用来炒面，虾的那股香味全都吸收进去，还加入了虾仁、卷心菜、萝卜丝等蔬菜，超级鲜美！

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admin 发布于 2023-07-17 15:28

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宝宝辅食之珍珠小米粒粒面

在小米外面裹上一层面粉，外形像珍珠一般可爱，口感Q弹有嚼劲，香味十足。再加上虾仁、南瓜和胡萝卜等食材，丰富的蛋白质、胡萝卜素，是一碗营养全面的米面汤。

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admin 发布于 2023-07-17 15:28

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宝宝辅食之芙蓉鲜蔬汤

鸡毛菜，又叫小白菜、青菜或油菜，钙含量与牛奶大致相当，而且维生素C含量和水果差不多呢，还有维生素满满的胡萝卜，和鲜味十足的虾皮，最后再打入一个蛋花，又香又鲜，芙蓉鲜蔬汤这个名字，听起来就很有食欲了。

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admin 发布于 2023-07-17 15:28

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宝宝辅食之茭白小米糊

茭白的膳食纤维丰富，缓解便秘，小米含有多种维生素和矿物质，用来给宝宝做辅食再合适不过啦，比米粥更有营养哦。

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admin 发布于 2023-07-17 15:28

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宝宝辅食之西兰花南瓜鳕鱼粥

鳕鱼的蛋白质含量非常高，且脂肪含量很低，易于消化吸收。同时鳕鱼含有维生素A、维生素D、钙和镁等营养素。西兰花则富含维生素C和叶酸等成分，可增强宝宝免疫力。两者搭配在一起，味道鲜美，营养丰富，很适合宝宝食用。

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admin 发布于 2023-07-17 15:28

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宝宝辅食之娃娃菜胡萝卜虾皮羹

娃娃菜不仅清甜好吃，还是补钙的好手。而且娃娃菜的纤维素也很丰富，可以预防和缓解便秘。再与虾皮搭配，还能提鲜。宝宝会很喜欢吃哒。

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admin 发布于 2023-07-17 15:28

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宝宝辅食之鸡肉生菜粥

鸡肉富含优质蛋白，有助于宝宝生长发育，用来煮粥特别鲜美，这款粥还加入了口感鲜嫩爽口的生菜。生菜含有丰富的维生素C与膳食纤维，可预防和缓解便秘。

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admin 发布于 2023-07-17 15:28

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宝宝辅食之口蘑补锌粥

口蘑和蛤蜊都是补锌小能手，就用它们做了一道双重补锌粥，不但可以增强宝宝的免疫力，还能提高食欲。再搭配芹菜和胡萝卜，双管齐下，帮助宝宝补锌开胃的同时还能促进消化。

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admin 发布于 2023-07-17 15:28

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宝宝辅食之酸奶吐司三明治

三明治里加入了紫菜蛋饼、牛肉丝、番茄酱和沙拉酱，不仅食材种类多，而且营养素摄入也很足，富含蛋白质和铁，营养好吃，满足日常宝宝出门在外的口粮需要呢。

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admin 发布于 2023-07-17 15:28

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宝宝辅食之彩蔬粒粒面

把土豆和入面粉中，让做出来的粒粒面更加软嫩，还加入了富含优质蛋白质和钙的虾仁、含有维生素A的蛋黄、富含维生素A和胡萝卜素的胡萝卜等，不仅可以增强宝宝的免疫力，促进宝宝骨骼和牙齿的生长，保护眼睛，还能促进宝宝的大脑发育哦。

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admin 发布于 2023-07-17 15:28

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宝宝辅食之糯米蒸糕

蛋打发后混合糯米粉，蒸出来的蒸糕飘着糯米的香气，口感比起平常的面粉蒸糕更软糯柔韧。切成小块状，而且鸡蛋还富含蛋白质和维生素D，宝宝拿着吃，既可以锻炼宝宝手指的抓握能力，还可以锻炼他们的牙齿咬合力，一举两得。

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admin 发布于 2023-07-17 15:28

宝宝辅食之宝宝月饼

宝宝辅食之鲜虾土豆饼

宝宝辅食之奶香藕粉小米糕

宝宝辅食之肉酱藜麦面

宝宝辅食之虾头油杂蔬炒面

宝宝辅食之珍珠小米粒粒面

宝宝辅食之芙蓉鲜蔬汤

宝宝辅食之茭白小米糊

宝宝辅食之西兰花南瓜鳕鱼粥

宝宝辅食之娃娃菜胡萝卜虾皮羹

宝宝辅食之鸡肉生菜粥

宝宝辅食之口蘑补锌粥

宝宝辅食之酸奶吐司三明治

宝宝辅食之彩蔬粒粒面

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