苦瓜(1根)
瘦肉(200g)
葱(1株)
盐(1勺)
味精(1勺)
地瓜粉(适量)
豆腐(1块)
购买食材
(1)苦瓜,请买新鲜且通体均匀的为宜;
(2)瘦肉,请购买新鲜且纹路清晰的比较好;
(3)葱和豆腐别买太多。
食材处理
(1)豆腐洗净切成小块;
(2)瘦肉切片并用地瓜粉裹一下;
(3)葱切成葱花。
苦瓜用水洗净,然后切成片。
高压锅中放入适量的水,倒入苦瓜压5分钟。
倒入豆腐和瘦肉煮2分钟。
加入1勺的盐和1勺的味精,煮一分钟。
撒上葱花就可以出锅了。
一道美味可口的苦瓜豆腐瘦肉汤就做好了。
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